О том, что происходит с вашим телом при погружения в холодную воду, 6 мая расскажет профессиональный тренер команды по плаванию Ice Union с опытом тренерской работы более 30 лет Васильева Наталья
В рамках лекции будут освещены следующие вопросы:
- Моржевание, закаливания и зимнее плавание - что в них общего и чем они отличаются?
- Что такое холод на самом деле, как он влияет н на разные системы нашего организма и можно ли перестать его чувствовать?
- Что делать, если вы испытываете дискомфорт или боль при погружении в холодную воду?
- Что такое дыхательный спазм и трясучка и что с ними делать?
- Почему лицо сложнее всего опускать в холодную воду, откуда бывает боль от холода, и почему неопреновые перчатки и носки не всегда помогают?
- Техника безопасности при занятии моржеванием и плаванием в ледяной воде
Будет возможность задать вопросы и получить ответы на них от профессионального тренера.
Лекция состоится в конференц зале на б/о "Форелька" в 18:00 6 мая 2022 г.
Вход- свободный.
